ALLERJENLERDEN NASIL KORUNABİLİRİZ
Allerjiye
neden olan madde her kişide aynı değildir. Kişilerin duyarlı olduğu allerjen
ayrı ayrıdır. Öykü ve testlerle spesifik allerjen saptandığında hasta
mümkünse bundan uzak tutulmalıdır. Örneğin bu bir ilaç ise bu ilacı
kullanmamalıdır. Gıda ise bu gıdayı almamalıdır. İşyeriyle ilgili bir madde
ise iş değişikliği gerekebilir ya da iş yerindeki allerjen yoğunluğunu
azaltacak önlemler yararlı olabilir. Ancak havada bulunan allerjenlerden
kaçınmak oldukça güçtür. Polen allerjisinde kıra, ağaçlık, çiçeklik alana
girmek veya rüzgarla polenlerin taşındığı alanda bulunmak yakınmaları
başlatabilir. Ev tozundaki allerjenleri azaltacak önlemler yararlı olabilir.
Evde dip bucak emiş gücü yüksek vakumlu cihazlarla sık sık tozların
alınması, toz kaldırmayacak şekilde temizlik yapılması (yaş bezle toz
alınması, çırpma, silkeleme şeklinde temizlik yapılmaması ..), haftada bir
en az 60 derece sıcaklıkta su ile çarşaf, kılıf ve örtülerin yıkanması, halı
döşemeler yerine vinlex vb türü suni döşemelerin kullanılması, allerjen
barındırmayan çarşaf ve kılıfların kullanılması allerji hastalarında
önerilen tedbirlerdir. Küf mantarlarının üremesinin önlenmesi, ev içi nemin
azaltılması yararlı olabilir. Allerjenleri temizlediği söylenen cihaz veya
deterjanların, hava filtrelerinin bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış
değildir. Kedi, köpek, kuş gibi hayvanların ev içinde barındırılmaması,
hamam böceği, kalorifer böceği gibi haşerelerle mücadele edilmesi
gerekmektedir. Yün battaniye, yorgan, kazak, hırka yerine sentetik kumaş ve
dokumaların kullanılması önerilmektedir. Sigara içilmemesi, pasif olarak
sigara dumanına maruz kalmaktan sakınılması, ev içinde veya atmosferde hava
kirliliğinin önlenmesi için gerekli tedbirlerin alınması dikkat edilmesi
gereken diğer hususlardır. Kimyasal katkılar içeren fabrikasyon gıdalardan
uzak durulması, deterjan, boya ve çeşitli temizlik malzemelerinin
kullanımında ortama yayılan keskin koku ve dumandan kaçınılması
gerekmektedir. Kuşkusuz bu önlemler çok işe yarar, hastalığınızın kontrolü
kolaylaşır, şikayetleriniz azalır, tedavinizin etkinliği artar. Ancak
bunları yapınca hastalık ortadan kalkacak diye bir garanti söz konusu
değildir. Bu önlemleri almakla birlikte veya allerjenlerden kaçınılamıyor
ise onların zararlı etkilerini önleyen veya düzelten ilaçlarla tedavi
gerekebilir.Bu konuda bir KBB uzmanından yardım alınmalıdır.