ALERJİK RİNİTLİ HASTALARIN DİKKAT ETMESİ GEREKENLER
İdeal
olarak allerjinizin oluştuğu yerden uzakta yaşamayı seçebilirsiniz. Örneğin
sadece deniz havası teneffüs edebileceğiniz bir yerde veya hiçbir şeyin
yaşamayacağı kadar kuru bir iklimde yaşamanıza devam edebilirsiniz. Ne yazık
ki bu ideal uygulama nadiren yapılabilir. Ancak aşağıda sıralanan kendi
kendinize yardım önerileri denemeye değerdir.
1. Çimleri keserken veya ev temizliği yaparken polen maskesi
takın. (birçok eczaneden temin edilebilir)
2. Isıtma ve havalandırma sistemlerindeki filtreleri aylık
olarak değiştirin yada bir hava temizleme aygıtı kullanmaya başlayın.
3. Polenlerin çok yoğun olduğu dönemlerde kapıları ve
pencereleri kapalı tutun.
4. Evde bulunan bitki ve hayvanlardan uzak durun.
5. Kuş tüyü yastıkları, yün battaniye ve yün örtüleri pamuk
veya sentetik maddeden yapılmış olanlarla değiştirin.
6. Gerekli olduğunda yeterince antihistaminik ve dekonjestan
kullanın.
7. Yatağınızın baş tarafı yukarı kaldırılmış bir şekilde
uyuyun. Bunun için yatağınızın baş tarafındaki ayakların altına birer tuğla
koyabilirsiniz.
8. Genel sağlık kurallarına uyun.
Hergün egzerzis yapın. Sigarayı bırakın ve diğer hava kirliliğine neden olan
şeylerden uzak durun. Dengeli beslenin karbonhitratları aza indirin.
Dietinizi vitaminler ve özelliklede C vitaminiyle destekleyin.
9. Doktorunuzun tavsiyelerine uyun
10. Kış aylarında iyi bir nemlendirici kullanın. Çünkü kuru
ev içi havası birçok allerjik kişinin kötüleşmesine neden olmaktadır. Ancak
nemlendiricide mantar üreme şansına da dikkat edin.
DOKTORUNUZ SİZİN İÇİN NE
YAPABİLİR?
Kulak Burun Boğaz uzmanınız
tam bir kulak, burun, boğaz, baş ve boyun muayenesi yapacaktır. Dikkatli bir
değerlendirme sonucunda doktorunuz şikayetlerinize herhangi bir enfeksiyonun
yada yapısal bir bozukluğun yol açıp açmadığına ve bunlara yönelik uygun
tedaviye karar verecektir.
Allerji tedavisinde bir çok ilaçtan yararlanılmaktadır ve dokturunuz bunlar arasından size en uygun olanını seçecektir. Bunlar arasında antihistaminikler, dekonjestanlar, kromolin ve kortizonlu ilaçlar vardır. Şüphelenilen bir allerjinin medikal tedavisi aynı zamanda çevre kontrolü danışmalığınıda kapsamaktadır. Sonuç olarak detaylı bir hikaye ve iyi bir muayeneden sonra doktorunuz hangi maddeye karşı allerjiniz olduğunu tespit etmek için testler önerebilir.
Solunum havasındaki allerjenlerin tek tedavisi spesifik
olarak o allerjene karşı antikor oluşturacak enjeksiyonlar yapmaktır. Bundan
önce hassasiyetinizin gerçek nedeni bulunmalıdır. Allerji araştırmaları ya
kan tahlili yada deri testi şeklindedir. Modern testler sadece hangi maddeye
karşı allerjiniz olduğu değil bu allerjinin düzeyi de ortaya çıkmaktadır.
Bu, eğer enjeksiyon gerekiyorsa başlanabilecek en yüksek dozla başlayarak
tedaviye cevabı en kısa zamanda almamızı sağlar.